ダイエット✨１日１食のプチ断食、４日目その２

１食なのでお腹一杯食べていいルールにしました

皆さん、こんにちは。
サラリーマンでシングルファザーのだーまんです。

ダイエット順調にいってます。
今朝の体重は、７７.２キロ
ダイエット始めてから１.８キロの減量です✨

今日も１日１食でラーメン大盛をいただきます。
１食なのでお腹一杯食べていいルールにしました✨(自分がルールブックじゃい😁)

お腹の膨らみが緩やかになったって会社の同僚から言われました👍

継続頑張ります✨✨